sklep@rotulamed.pl

Filtruj wg ceny

Filtry

 

Piłki do masażu

Piłka do masażu to rodzaj przyrządu, który służy do rozluźniania mięśni oraz poprawy krążenia krwi. Może być używana do masażu całych stóp lub poszczególnych punktów na stopach, karku, kręgosłupie lub pośladkach, w zależności od potrzeb i preferencji użytkownika. Piłka do masażu jest często stosowana przez osoby, które spędzają dużo czasu na nogach lub uprawiają sport, aby zapobiec bólom mięśni i zmęczeniu stóp. Piłki do masażu są lekkie, mają niewielkie rozmiary i bez problemu zabierzesz je ze sobą na wakacje.

Wyświetlanie wszystkich wyników: 3

Cechy piłki do masażu:

  • wykonana jest z pianki EPP, która wyglądem przypomina styropian,
  • odporna na odkształcenia,
  • wodoodporna,
  • wytrzymała,
  • lekka,
  • małe rozmiary,
  • łatwa w utrzymaniu czystości.

 

Piłki do masażu- jak używać?

Piłkę umieszczamy pomiędzy częścią ciała, którą chcemy rozmasować, a podłogą lub ścianą. Naciskając na piłkę punktowo ugniatamy mięśnie, które dzięki temu redukują swoje napięcie. Ten rodzaj automasażu może być również używany jako forma relaksu i odprężenia.

Rozcięgno podeszwowe jest ważnym elementem naszej stopy, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego balansu i stabilności ciała podczas chodzenia lub biegania. Masowanie rozcięgna podeszwowego może pomóc w rozluźnieniu mięśni i poprawie krążenia krwi w tej okolicy, a także zmniejszeniu bólu i zmęczenia stóp. Można to zrobić za pomocą rąk lub przyrządu do masażu, takiego jak piłka, na dwa sposoby:

  • dynamicznie: wykonując posuwiste ruchy od pięty w stronę palców i z powrotem, 
  • statycznie: uciskając punktowo w okolicy rozcięgna podeszwowego punkty odczuwane jako bardziej tkliwe.

 

Może być również wskazane, aby skonsultować się z fizjoterapeutą lub podologiem, jeśli masowanie rozcięgna podeszwowego wywołuje ból lub niepokój. 

#