sklep@rotulamed.pl

Filtruj wg ceny

Filtry

 

Akcesoria do ćwiczeń i masażu

O tym, jak wielki wpływ na nasze samopoczucie, a także zdrowie mają mięśnie oraz układ kostny, nie trzeba chyba nikogo z nas przekonywać. Np. lekceważone nieprawidłowości budowy stóp wpływają na niekorzystne ułożenie biodra, stawu kolanowego, cierpi także miednica, a w efekcie kręgosłup.
Natłok obowiązków nie pozwala na uczestnictwo w zajęciach fizykoterapii, na które i tak niezwykle trudno się dostać.
A przecież każdy z nas może we własnym domu urządzić sobie kącik do ćwiczeń, wystarczy odrobina inwencji i wyposażenia. Jakie akcesoria do ćwiczeń i masażu będą nam potrzebne?

Akcesoria do ćwiczeń i masażu:

  • rollery do masażu,
  • piłki do masażu,
  • tejpy,
  • taśmy do ćwiczeń,
  • dysk do ćwiczeń balansowych.

Wszystkie wymienione zajmują niewiele miejsca, a fakt, iż mamy je zawsze pod ręką, dodatkowo motywuje do codziennej aktywności.

Wyświetlanie wszystkich wyników: 8

Jakie akcesoria do ćwiczeń i masażu wybrać? 

Na początek kilka podstawowych w zupełności wystarczy. Być może wiele spośród nas zasmakuje w domowych ćwiczeniach i rozbuduje zaplecze terapeutyczne, ale to wymaga czasu i pewnego doświadczenia.

Zacznijmy od podstaw.

Akcesoria do ćwiczeń i masażu:

Wszystkie wymienione zajmują niewiele miejsca, a fakt, iż mamy je zawsze pod ręką, dodatkowo motywuje do codziennej aktywności.

Rollery do masażu 

Rollery znane też jako wałki do masażu cieszą się ogromną popularnością, ponieważ mimo nieskomplikowanej konstrukcji ich systematyczne stosowanie ma ogromny pozytywny wpływ na organizm.

Rollery do masażu umożliwiają całkowite zniwelowanie napięć oraz bóli mięśni. Pozwalają na łagodne rozciągnięcie ciała, co w efekcie wpływa na szybszą regenerację całego organizmu.

Rodzaje rollerów: 

  • gładkie,
  • z wypustkami,
  • długie,
  • krótkie,
  • z wypustkami w kształcie piłeczek (duoball). 

Zaleca się stosować rolery systematycznie, choć ulgę i odprężenie odczujemy już po pierwszym masażu.

Masaż rollerem – efekty:

  • rozluźnienie mięśni i powięzi,
  • redukcja bólu mięśni i stawów,
  • poprawa ukrwienia mięśni,
  • ujędrnienie skóry,
  • lepsza regeneracja,
  • brak zakwasów,
  • wzmocniona efektywność i elastyczność mięśni,
  • wpływ na poprawę mobilności.

Piłki do masażu 

W RotulaMed znajdziesz piłki pochodzące wyłącznie od uznanych producentów. Mimo niepozornego wyglądu rozluźnią Twoje mięśnie, eliminując poczucie nieznośnego naprężenia.

Piłki do masażu wyróżniają się charakterystycznymi wypustkami na całej powierzchni, które przemieszczając się po ciele, są w stanie sprawić, iż każdy dzień zaczniesz zrelaksowana i gotowa do nowych wyzwań.

Są najprostszym akcesorium stworzonym z myślą o codziennych ćwiczeniach w domowych warunkach.

Jak używać piłki do masażu? Są polecane do każdej partii mięśni, ze szczególnym uwzględnieniem tkanki mięśniowej stóp, gdzie wywołują efekt rozluźnienia. Ich stosowanie zawiera w sobie elementy refleksoterapii, pozwala też na łagodny masaż powięzi.

Piłki do masażu różnią się od siebie sprężystością oraz wielkością wypukłości.

Tejpy 

Z pewnością niejedna z nas zauważyła kolorowe taśmy założone na kończyny biegaczy lub osoby ćwiczące w klubach fitness. W RotulaMed znajdziecie całą gamę taśm fizjoterapeutycznych dobranych kolorystycznie w ten sposób, by spełnić oczekiwania nawet najwybredniejszych klientek.

Po co są tejpy? Tejpy pozwalają na zmianę układu napięcia w obrębie stawów w taki sposób, by jego pozycja była stale poprawna w trakcie intensywnych ćwiczeń. Warto stosować je podczas każdego treningu. Ich nałożenie na ciało jest stosunkowo proste.

Tejpy, które znajdują się w ofercie naszego sklepu, utrzymują się nawet do kilkunastu dni. Jeśli planujecie dłuższą sesję treningową, nie ma potrzeby codziennego nakładania taśm na to samo miejsce. Nie odkleją się samoczynnie nawet podczas codziennych zabiegów higienicznych.

Dbamy o to, by nasze tejpy nie zawierały substancji aktywnych przenikających do organizmu. Klej, którym pokryte są taśmy, jest bezpieczny i testowany laboratoryjnie.

Elastyczne, materiałowe (zwykle nylonowe) taśmy stosuje się na skórze. Co ważne, nie unieruchamiają stawu, w którego okolicy zostały zaaplikowane, nie ograniczają też swobody ruchu.

Dzięki tejpom z RotulaMed możesz zmniejszyć ryzyko urazu. Jeżeli masz jakieś wątpliwości dotyczące wyboru tejpów to zapraszamy do kontaktu.

Taśmy do ćwiczeń 

Zadbaliśmy o to, by Twój trening był urozmaicony i ciekawy. Z uwagi na prostotę zastosowania, oferowane przez nas taśmy do ćwiczeń możesz wykorzystać niemal wszędzie. Wystarczy je jedynie przymocować i rozpocząć trening ogólnorozwojowy.

Regularny trening z taśmami- efekty:

  • wzmocnione mięśnie,
  • zwiększona siła,
  • poprawa koordynacji,
  • stabilizacja postawy,
  • większa wydolność organizmu.

Nabywając w naszym sklepie taśmy do ćwiczeń, wpływasz na rozwój zmysłu równowagi, a także zwiększasz elastyczność mięśni i stawów.

Systematyczne stosowanie taśm do ćwiczeń znajdujących się w naszej ofercie przyczynia się do wyszczuplenia sylwetki. 

Przygotowaliśmy taśmy cechujące się różnym stopniem oporu, dzięki czemu znajdziesz u nas taśmy do ćwiczeń przeznaczone dla początkujących, jak i profesjonalistów.

Dysk do ćwiczeń balansowych 

Dysk do ćwiczeń balansowych (dysk Sensomotoryczny) jest poduszką powietrzną wykonaną ze specjalnie do tego celu przygotowanej gumy. Wierzchnia warstwa dysku wyposażona jest w wypustki zapobiegające przypadkowemu ześlizgnięciu się stopy.

Trenując regularnie, rozwijasz poczucie równowagi, jednak szczególnie korzystny wpływ dysku na organizm daje się zauważyć w przypadku ćwiczeń rehabilitacyjnych.

Oferowane przez nas dyski wspomagają aktywność ruchową osobom po przebytych urazach kończyn dolnych i kręgosłupa.

Dysk balansowy – zastosowania:

  • ćwiczenia kręgosłupa,
  • rozwój zmysłu równowagi,
  • rozciąganie 

Co ciekawe, wiele korzyści można odnieść z samego siedzenia na dysku. Można stabilizować i wzmacniać kręgosłup w trakcie pracy biurowej bądź podczas wykonywania codziennych czynności.

Akcesoria do ćwiczeń i masażu – czy warto?

W miarę rozwoju sprawności ruchowej oraz poprawy stanu zdrowia przyjdzie czas na inne akcesoria, które z pewnością wzbogacą Twoje sesje treningowe. Korzystaj tylko ze sprawdzonych sposobów i najlepszego wyposażenia. Wszystko, co niezbędne znajdziesz w sklepie RotulaMed. Zajrzyj do nas już dziś.

#